97/12/28晚餐----什錦燴飯

前幾天全家人都生病腸胃也不好雖然這兩天有比較好了但是我煮菜還是盡量不用油

今天晚餐煮什錦燴飯但我沒有用油炒直接適量水滾了把料全加加進去原本想加一點點油蔥酥也忘了

然後加鹽巴和2.3滴的香油最後用太白粉勾芡就完成了

雖然看起來很清淡但味道還不錯而且豬肉海鮮蔬菜都有小孩也吃的津津有味的