流汗的感覺真棒

 

今天天氣好冷哦!

 

白天雖然有出太陽但風吹起來還是冷的

 

天氣冷最想睡覺了下午1點半左右我就受不了自己去睡覺了

 

老公兩點多回家就帶小孩去河堤騎腳踏車

 

我睡到4點多起來衣服收一收倒完垃圾才慢慢的走路去跟他們會合

 

冷冷的天氣走路走一走身體就慢慢暖起來了到河堤又騎腳踏車繞繞還流了不少汗ㄋ

 

感覺好棒ㄚ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

動一動感覺真的好棒心裡想又消耗一點卡路里了更開心

 

沒想到回到家老公說天冷買薑母鴨吃好了......

 

吃一吃流汗的感覺還是很棒但.....量體重時我想哭了啦