熙哥:媽媽,明天煮苦瓜排骨湯好嗎?
兩光媽:為什麼想喝苦瓜排骨湯?
熙哥:因為我想減肥
兩光媽:為什麼想減肥?
熙哥:因為我不想像媽媽一樣胖嘟嘟的
兩光媽:你怎麼知道苦瓜湯可以減肥?
熙哥:我看電視廣告的ㄚ!
以上的對話是前天我和熙哥的對話
當時也沒特別記起來昨天沒去買菜所以沒有苦瓜
沒想到昨天接兩兄弟下課時熙哥第一句話就是問我"媽媽,妳今天有沒有買苦瓜?"
我說沒買時他好失望我就答應他今天一定買
這條苦瓜要65元ㄋ
今天接熙哥下課他第一句話一樣是"媽媽,妳今天有沒有買苦瓜?"
我回答他我有買時他特別高興ㄋ
苦瓜排骨湯
其實我很少買苦瓜的因為熙哥叡弟不太敢吃苦瓜
以為熙哥指定要煮的湯他一定會很捧場
沒想到...他只喝湯和吃小魚干而苦瓜只吃1.2口就不敢吃了
叡弟是只吃小魚干連湯都不敢喝真是讓我好失望ㄚ,兩隻不捧場的小子
反而是我自己吃好多ㄋ覺得不會苦好好喝因為我從小就愛吃苦瓜
熙哥看我吃的很開心就說"媽媽,妳要多吃苦瓜才會瘦哦"
真的會被兒子打敗~~~~~
好處多多
苦瓜洗皮膚有潔膚作用，但有些人對苦瓜素過敏，敷臉前應先在手腕內試驗。
現代人壓力大，虛火上升，可將苦瓜曬乾切丁，取100公克和茶葉一起泡茶喝。
苦瓜和牛奶一起打成汁在飯前飲用，能夠增加飽足感，減少熱量的攝取。
苦瓜含奎寧有清火解熱之效，還能刺激唾液及胃液分泌，有助消化和增加食欲。
苦瓜屬於寒性蔬果，有消化性潰瘍或易經痛、腹瀉的人，一天勿超過200克，有慢性腸胃炎、常拉肚子的人不要吃。
